NOTA: para quien no captó, el título es sarcástico ¿no?
NO QUIERO CONTAMINARTE CON MI PUTY DRAMA , perJ...
Yo me imagino que la anorexia es una enfermedad moderna y occidental que en África no padecen por gusto y en Asia tampoco es tan común (aunque la delgadez sigue reflejando estatus). Esa necesidad enfermiza de encajar y llamar la atención ha sido absorbida por mujeres (y hombres?) que no se aman sino entran en el (absurdo) estándar esquelético norteamericano estadounidense. Explicado eso, he aquí las ventajas del tan famoso ayuno intermitente. Yo era de las muchas que lo consideraba una locura , hasta que decidí investigar y pues, es muy diferente "dejar-de-comer" a "comer-sanamente". Naturalmente, mientras más vegetales y proteínas consumas y disminuyas los carbohidratos, las ventajas saltan a la vista. Se sobreentiende que esos carbohidratos son las harinas procesadas, protagonizadas principalmente por el pan y la pasta, siendo la avena una mejor opción. Además, recuerden la película to the bone y la complejidad de su trama...
¿Como me di cuenta que el ayuno es positivo? Recapitulé mis supuestos problemas sin solución y entre ellos estaban :
acné : el exceso de grasas y azucares en el cuerpo conllevan a un acné no infeccioso en el cual la linfa--el suero de la sangre--se encuentra lleno de sustancias excesivas, sin mencionar las toxinas de los conservantes en la comida moderna.
sueños placenteros: la digestión es un proceso tan complejo que comer tres veces al día implica mantener el cerebro y las vísceras funcionando las 24 horas , sin darle espacio al sueño nocturno que nos corresponde.
menstruación indolora : este proceso natural se torna incómodo por la falta de ejercicio y las toxinas ingeridas. Los vegetales verdes y crudos y las frutas deliciosas y frescas aliviarán esto de seguro. Tomando en cuenta que fluye mejor, será más líquida por lo que se debe tomar en cuenta la higiene con más precaución (copas y toallas serán mejor opción que un tampón ).
cerebro funcional : al disponer de más sangre en el cerebro y menos en el estómago , el cerebro se oxigena mejor y se nutre de las reservas de cetonas en el cuerpo.
delgadez : redundante pero igualmente necesario ,esto te ayudará a que la ropa se vea bien sobre tu nuevocuerpo y sin amorfidades.
humor : tal vez son solo ideas mías pero definitivamente el estar con ciertas horas sin comer , permite fluir la creatividad.
líbido : nunca entendí a esas personas que comen y luego corren a un hotel ,cuando es harto conocido que haciendo digestión, otras actividades eclipsan el sano proceso. Sin comida, el cuerpo es más liviano.
actividad intestinal : esto en parte es gracias no solo a la dieta y el ejercicio ,sino a la ingesta de afrecho ,aceites sanas (coco) y el "descanso" al comer menos y ayunar más.
juventud: tomando en cuenta las ventajas anteriores , es obvio que la piel, músculos,nervios y huesos se conservan en mejor estado.
adiós jaquecas: la sangre fluirá mejor, con menos toxinas y al haber mejor sueño y mejor humor , esas inexplicables jaquecas desaparecerán para siempre,siempre y cuando la causa sea otra ajena a un tumor,una herencia o problemas en las meninges.
Adios y recuerden esto = siles gusta un poema ¡usen el traductor!
menstruación indolora : este proceso natural se torna incómodo por la falta de ejercicio y las toxinas ingeridas. Los vegetales verdes y crudos y las frutas deliciosas y frescas aliviarán esto de seguro. Tomando en cuenta que fluye mejor, será más líquida por lo que se debe tomar en cuenta la higiene con más precaución (copas y toallas serán mejor opción que un tampón ).
cerebro funcional : al disponer de más sangre en el cerebro y menos en el estómago , el cerebro se oxigena mejor y se nutre de las reservas de cetonas en el cuerpo.
delgadez : redundante pero igualmente necesario ,esto te ayudará a que la ropa se vea bien sobre tu nuevocuerpo y sin amorfidades.
humor : tal vez son solo ideas mías pero definitivamente el estar con ciertas horas sin comer , permite fluir la creatividad.
líbido : nunca entendí a esas personas que comen y luego corren a un hotel ,cuando es harto conocido que haciendo digestión, otras actividades eclipsan el sano proceso. Sin comida, el cuerpo es más liviano.
actividad intestinal : esto en parte es gracias no solo a la dieta y el ejercicio ,sino a la ingesta de afrecho ,aceites sanas (coco) y el "descanso" al comer menos y ayunar más.
juventud: tomando en cuenta las ventajas anteriores , es obvio que la piel, músculos,nervios y huesos se conservan en mejor estado.
adiós jaquecas: la sangre fluirá mejor, con menos toxinas y al haber mejor sueño y mejor humor , esas inexplicables jaquecas desaparecerán para siempre,siempre y cuando la causa sea otra ajena a un tumor,una herencia o problemas en las meninges.
Adios y recuerden esto = siles gusta un poema ¡usen el traductor!
Desde la distancia
He sido testigo mudo en tu agonía.
Te he visto flaca, famélica, esquelética…
Estas sentada en la orilla del lecho de muerte
Eres nada.
Estas hecha un andrajo humano.
Tus huesos aparecen desafiantes
Como queriendo rasgar tu piel.
Tu mirada perdida en lo profundo del horror.
Tu sonrisa cadavérica no es más que la mueca pérfida de la parca.
A tu lado, escuchas la voz de un ángel.
Es tu Madre que desesperada grita: ¡Lucha!
La ciencia te dice amablemente: trata.
Y la implacable sociedad te impele: ¡Triunfa!
¿Qué haces?
Buscar el legítimo triunfo. Luchas, tratas…
Cuatro meses después te vuelvo a ver.
Estas cansada, abatida y triste.
Con voz entrecortada y débil, dices:
Lo he intentado todo.
He agotado todos los recursos humanos al alcance de mi voluntad
Y de la voluntad de otros
Pero no he podido. Y siento que no puedo.
Que es inútil…
Estas muriendo en un mar de perplejidad.
Y mueres, con tu Madre al lado gimiendo de dolor y gritando: ¡Nooooo…!
¡No te entregues! ¡Lucha!
No hay dolor más grande.
Estas en el cielo, sin duda alguna…
Ahora sabes que la lucha fue en vano.
Que luchaste contra una fuerza superior a ti.
Ahora sabes que el ego es la arena movediza que te dice: ¡Vamos, patalea! ¡No te rindas!
Y comprendes que estuviste cerca de aceptar la humilde derrota,
Porque los débiles no podemos luchar,
Tan sólo nos queda, aceptar la voluntad del creador.
From the distance
I have been a silent witness in your agony.
I've seen you skinny, famished, skeletal ...
You are sitting on the shore of the deathbed
Your bones appear challenging
You are nothing.
You are made a human rag.
Your look lost in the depths of horror.
Like wanting to tear your skin.
Your cadaverous smile is nothing more than the perfidious grimace of the grim reaper.
By your side, you hear the voice of an angel.
It is your Mother who desperately cries: Fight!
Search for the legitimate triumph. Struggles, you try ...
Science tells you kindly: try.
And the implacable society impels you: Succeed!
What do you do?
I've tried everything.
Four months later I'll see you again.
You are tired, downcast and sad.
That is useless ...
In a broken and weak voice, you say:
I have exhausted all human resources within my reach
You are dying in a sea of perplexity.
And of the will of others
But I could not. And I feel I can not.
You are in heaven, without a doubt ...
And you die, with your Mother next to you moaning in pain and screaming: Nooooo ...!
Do not give yourself up! Fight!
There is no bigger pain.
That you fought against a force superior to you.
Now you know that the struggle was in vain.
We only have to accept the will of the creator.
Now you know that the ego is the quicksand that says: Come on, kick! Do not give up!
And you understand that you were close to accepting the humble defeat,
Because the weak can not fight,
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